STRESS
​
​
​
Stresshåndtering
Stress, mental utmattelse og skjelettplager er de plagene som topper langvarig og kortvarig sykefravær i Norge i dag. Stress kan ligge konstant i underbevisstheten uten at man forstår det, frem til en dag du ikke lenger takle trykket.
​
I dagens samfunn fremstiller media et bilde av perfekte liv, med personer som har perfekt jobb, hus, kosthold, trening og samliv, som om det var virkelighet og at perfeksjon er det du bør strebe etter.
Ikke rart at mange faller i den fellen og mister seg selv og virkeligheten på veien.
​
For å redusere stress i hverdagen og på jobben, finnes det mange metoder vi kan jobbe forebyggende på.
​
Vi i Viken HMS fokuserer på balanse. Med litt balanse i alle deler av livet, faller det meste på plass, og stresset puster deg ikke i nakken lenger. Livet skjer og alt skjer ikke alltid som du hadde forestilt deg, så det er viktig å få kunnskap om hvordan en mer balansert livsstil kan se ut. Og hvordan du kan komme deg opp litt fortere og enklere, hvis du faller eller på dem tyngre dagene.
Vi får deg ned på jorden, og gir deg verktøyene som kan hjelpe deg på fritiden og i jobben, for mindre stress og en mer balansert hverdag.
​
​
Topp 5 vi går gjennom:
-
Hvor kommer stress fra?
-
Hva kan det føre til?
-
Hva kan vi gjøre med det?
-
Verktøy vi kan bruke
​
​
Vi skreddersyr våre foredrag etter din bedrifts behov.
Foredragen varer ca .45 - 90 min beroende på bedriftens behov.
​
Priser.
​
Under 10 personer. Pris. 16 990,-
Under 20 Personer. Pris. 21 990,-
​
Webinar minus 20%.
​
*Medlemmer minus 15%.
Medlemmer Webinar minus 30%.
​
Over 20 personer vennligst ta kontakt for pris.
Bli medlem.
Ta kontakt via vår email adresse, så sender vi deg vårt medlemstilbud: